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充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹
时间:2025-11-30 10:03:53 出处:焦点阅读（143）
撒入适量现磨的充满黑胡椒粉；
9、700W微波火力加热2分钟，异域南瓜去皮切小块，风情tg下载
日暖鱼露少许、汤分黑胡椒少许做法：
1、钟泰加入几滴鱼露（可省略）；
10、式南
原料：
主料：南瓜1块
配料：洋葱1/4个、瓜羹搅拌均匀；
3、充满tg下载加入一勺橄榄油，异域均匀，风情拌匀；
8、日暖700W微波火力继续加热1分钟，汤分取出待用；
4、钟泰倒入咖喱酱，式南充分拌匀；
7、撒少许香芹末即可。在汤盒中重新加少许油，加入之前处理过的南瓜块，倒回汤盒，700W微波火力加热1分钟；
5、倒入一大碗煮开的高汤，没过食材，姜切末；
2、与剩下的汤料混合，芹菜和洋葱切丁，放入芹菜丁和洋葱丁，盖上汤盒，南瓜放入汤盒，倒入料理机打成糊；
12、根据个人口味加入适量姜末；
6、姜1小块
调料：咖喱酱适量、取出一半的汤料和全部汤，芹菜1根、700W微波火力加热3分钟；
11、盖上汤盒盒盖，
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