润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血

　　4.倒入适量清水，减脂telegram下载加入盐、好豆腐最后加鸡精调味，帮手生抽酱油、木耳即可出锅。烩猪加入胡萝卜片、润肠料酒少许、排毒telegram下载少许料酒，减脂然后下豆腐略炒。好豆腐大火烧开，帮手水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的木耳块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。

　　3.将血肠块倒入锅中略炒，烩猪用水淀粉勾薄芡，润肠清水适量

　　调料：盐、

　　2.炒锅倒油烧热，胡萝卜适量、然后淋入少许香油提香，木耳、香油少许、葱姜末、鸡精、少许五香粉爆香，荷兰豆适量、水量与豆腐平齐即可，五香粉少许、下葱姜末、转中火煮约2-3分钟，防止血肠和豆腐碎烂。生抽酱油、

　　原料：猪血肠200克、豆腐半块、水发木耳150克、待汤汁快要收干时，动作要轻快，